Conforme a tus respuestas al test, tu dolor de espalda parece ser de tipo agudo. Este tipo de dolor se caracteriza por ser intenso, presentarse rápidamente y durar poco tiempo.

Con frecuencia, es un signo que tu espalda ha sido lesionada por algún traumatismo (p.e. un accidente), por una debilidad en los músculos que soportan tu columna (p.e. músculos erectores de la columna vertebral) o por una mala higiene de columna (p.e. mantener una misma postura prolongadamente o una mala técnica para cargar objetos pesados) .

Puedes estar tranquilo, el dolor agudo no es un dato de alarma. En la mayoría de los casos (80%) desaparece por sí mismo en cuestión de semanas. Sin embargo, es una alerta que te está dando tu sistema neuroinmune para poner más atención a la salud y el cuidado de tu columna.

Si tomas acciones preventivas puedes evitar que tu dolor se cronifique (20% de los casos) y, no menos importante, al cuidar tu columna adecuadamente puedes evitar un desgaste acelerado en sus elementos estructurales (vértebras y discos intervertebrales) que tienen una capacidad muy limitada de regenerarse.