Conforme a tus respuestas al test, tu dolor de espalda parece ser de tipo crónico. Este tipo de dolor se caracteriza por persistir por meses o años.

Con frecuencia, el dolor es ocasionado inicialmente por una lesión (p.e. accidente) o una disfunción mecánica de la columna, ya sea a nivel muscular (p.e. contracturas) o estructural (p.e. vértebras o discos intervertebrales), que al no ser tratada adecuadamente puede dar lugar a la persistencia o recurrencia del dolor.

La persistencia del dolor es común que resulte en un círculo vicioso en el funcionamiento de la columna (p.e. posturas antiálgicas o disminución de la actividad física) generando desequilibrios en las cadenas musculares que soportan la columna y una mayor sensibilidad del sistema neuroinmune ante estímulos como el estrés, miedo a ciertos movimientos, alimentos pro-inflamatorios, falta de sueño, entre otros, que pueden detonar o amplificar la sensación de dolor.

Actualmente la medicina basada en evidencia recomienda el ejercicio terapéutico, correctamente dosificado, y la educación del paciente para el tratamiento del dolor crónico de espalda. Los tratamientos farmacológicos y la cirugía tienen un rol muy limitado en el tratamiento de este tipo de dolor.