¿El dolor se apodera de tu mente?

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Durante los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia pensaste: Mi dolor es más fuerte de lo que puedo tolerar?

Durante los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia pensaste: Nunca volveré a ser feliz debido a mi dolor?

Durante los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia sentiste que tu vida es terrible debido a tu dolor?

Durante los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia has sentido que tu vida solo empeorará debido a tu dolor?

En los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia pasaste tiempo pensando en cuánto te dolía?

En los últimos 7 días, ¿con qué frecuencia tuviste problemas para pensar en otra cosa que no fuera tu dolor?

¿El dolor se apodera de tu mente?
EL DOLOR SE APODERA DE TU MENTE
Los resultados del cuestionario muestran que cuando la mente se enfoca en el dolor de manera constante, llegando al punto de absorber toda la atención y haciéndote sentir indefenso, existe una oportunidad clave para reducir el dolor al abordar la forma en que este se procesa en el sistema nervioso. "Hacer las paces con el dolor" representa una oportunidad para adquirir las herramientas necesarias que permitan intervenir de manera beneficiosa en la relación con el dolor.
A VECES EL DOLOR SE APODERA DE TU MENTE
Los resultados del cuestionario sugieren que en ciertos momentos, cuando la mente se enfoca en el dolor, incluso de forma intermitente, se vislumbra una oportunidad clave para reducirlo al abordar la forma en que este se procesa en el sistema nervioso. "Hacer las paces con el dolor" representa una oportunidad para adquirir las herramientas necesarias que permitan intervenir de manera beneficiosa en la relación con el dolor.
TU MENTE TIENE UNA BUENA RELACIÓN CON EL DOLOR
Los resultados del cuestionario sugieren que persiste una relación favorable entre mente, pensamiento y dolor, es decir, los pensamientos ayudan a tener un mejor control sobre el dolor y como éste se procesa en el sistema nervioso. “Hacer las paces con tu dolor” representa una sugerencia para mejorar o mantenerse en ésta área.

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